膝關(guān)節(jié)在彎曲、運動和天涼時疼痛，可能是由多種原因引起的，如關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷、骨質(zhì)增生等。 1. 關(guān)節(jié)損傷：可能是運動不當(dāng)或外傷導(dǎo)致，如韌帶拉傷、軟骨損傷。損傷后會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動受限。治療方法包括休息、冷敷、熱敷、物理治療和藥物治療，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2. 關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。骨關(guān)節(jié)炎多與年齡、肥胖、勞損等有關(guān)；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是自身免疫性疾病。治療包括藥物治療，如甲氨蝶呤、來氟米特、柳氮磺吡啶等，以及物理治療、手術(shù)治療等。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、疼痛。治療有休息、抽取積液、藥物治療，如滑膜炎顆粒等。 4. 半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。 5. 骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨頭代償性增生。治療以緩解癥狀為主，如服用抗骨增生片等。 膝關(guān)節(jié)疼痛的原因較多，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因后采取針對性治療。同時，要注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度運動。