腦出血患者出院后在家休養(yǎng)，要注意生活起居、飲食、康復(fù)訓(xùn)練、情緒管理、定期復(fù)查等方面。 1.生活起居：保證充足的睡眠，規(guī)律作息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。創(chuàng)造安靜舒適的居住環(huán)境，室內(nèi)溫度和濕度適宜。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚肉、雞肉、蛋類等。控制總熱量，避免暴飲暴食。 3.康復(fù)訓(xùn)練：根據(jù)自身恢復(fù)情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的肢體功能鍛煉，如屈伸、站立、行走等，促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。 4.情緒管理：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，家屬要給予關(guān)心和支持。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)囑定期復(fù)查血壓、血糖、血脂、頭顱CT等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并處理。 6.用藥：遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥（如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦）、降脂藥（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。?、抗血小板聚集藥（如阿司匹林、氯吡格雷）等，切勿自行增減藥量或停藥。 總之，腦出血患者出院后的休養(yǎng)需要多方面的注意和配合，患者和家屬要共同努力，促進(jìn)康復(fù)，預(yù)防復(fù)發(fā)。