背脊中間骨頭包疼痛可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊椎病變、外傷、骨質(zhì)疏松、脊柱炎等。 1. 肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累，導致背脊肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩緩解。 2. 脊椎病變：如椎間盤突出、脊椎滑脫等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。通常需要物理治療、藥物治療甚至手術。 3. 外傷：背部受到撞擊或扭傷，損傷局部組織。輕度外傷可自行恢復，嚴重時需就醫(yī)治療。 4. 骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨密度降低，脊椎易受損而疼痛。需補充鈣劑、維生素 D 等。 5. 脊柱炎：如強直性脊柱炎，炎癥侵襲脊椎關節(jié)，導致疼痛和活動受限。治療常包括藥物和康復訓練。 總之，背脊中間骨頭包疼痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，采取針對性治療。

您的情況可能是脊椎炎癥引起的.因為無法為您面診,所以無法為您確診.建議您還是盡早去醫(yī)院檢查一下,及早確診并針對原發(fā)病因治療,以免延誤病情,祝您早日康復!