42 歲男性長期外出，久坐后小腿酸脹且癥狀向上發(fā)展，可能是由下肢靜脈回流不暢、腰椎間盤突出、肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、營養(yǎng)不良等因素引起。 1. 下肢靜脈回流不暢：長時間久坐，下肢肌肉活動減少，影響靜脈血液回流，導(dǎo)致血液淤積在小腿，引起酸脹?？赏ㄟ^下肢靜脈超聲檢查確診，治療上可穿彈力襪，必要時手術(shù)治療。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起下肢放射性酸脹、疼痛。需進(jìn)行腰椎磁共振成像（MRI）檢查，治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴(yán)重時手術(shù)。 3. 肌肉勞損：長期保持同一姿勢，小腿肌肉過度勞累，產(chǎn)生酸脹感。通過休息、熱敷、按摩等可緩解，也可外用活血止痛膏。 4. 關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激周圍組織，可能導(dǎo)致小腿牽涉性酸脹。一般通過 X 線、磁共振等檢查，治療有藥物（如塞來昔布、氨基葡萄糖）、理療、關(guān)節(jié)腔注射等。 5. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營養(yǎng)素，可能影響肌肉和骨骼功能，導(dǎo)致小腿不適?？赏ㄟ^血液檢查明確，補(bǔ)充相應(yīng)營養(yǎng)素。 總之，長期久坐后出現(xiàn)小腿酸脹且癥狀加重，應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。同時，日常要注意適當(dāng)活動，避免長時間保持同一姿勢。

中醫(yī)解釋：月經(jīng)前小腿酸脹，得熱則舒，此為寒。平時多走或多站一會就會酸脹，此為虛，氣虛、腎虛。綜合考慮為腎陽不足，寒濕溢肌膚，留駐下肢而成。治療以溫養(yǎng)血脈，利濕除寒為主。方選寄生腎氣丸合五苓散加減治療。

您好：應(yīng)注意腰間盤突出,壓迫神經(jīng)后會出現(xiàn)小腿酸脹.

你的問題是小腿酸脹。這種狀態(tài)，從中醫(yī)的角度考慮是腎虛所致，可以吃濟(jì)生腎氣丸治療。

有可能是小腿肌肉拉傷,有時候這種拉傷沒有明顯的外傷史.我給你介紹一個驗(yàn)方試一試：用新鮮的韭菜,搗爛.涂在你小腿的酸痛的地方,包裹.每次一小時左右,再更換韭菜.每天搞一次,三天即可痊愈.詳細(xì)方法,我給你發(fā)送信息說明.如果這個辦法無效,你再換個醫(yī)院去檢查看看吧.