17 歲身高 168CM 骨骺線閉合還能長高嗎
我17歲身高168CM骨骺線閉合還能長高嗎?補(bǔ)充問題1:(2010-09-0515:26:53)我真想長高請你如實講要怎樣可以長到175CM謝謝補(bǔ)充問題2:(2010-09-0515:28:54)真的不會啦嗎今天那個醫(yī)生說讓我多鍛煉我還有長補(bǔ)充問題3:(2010-09-0515:29:56)很少就是還有可能是不?補(bǔ)充問題4:(2010-09-0515:31:57)要長的話要怎么做趁我還年青骨頭還沒鈣化補(bǔ)充問題5:(2010-09-0515:34:35)有沒有骨骺線閉合還能長高的補(bǔ)充問題6:(2010-09-0515:38:08)我爸185CM我媽169CM我才168CM這怎么回事我很煩惱補(bǔ)充問題7:(2010-09-0515:40:37)謝謝。各位醫(yī)生啦!
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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身高受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和內(nèi)分泌等。對于 17 歲骨骺線閉合的情況,長高的可能性較小,但并非完全沒有可能。 1.遺傳:遺傳因素對身高起重要作用。父母身高較高,子女通常有較大的身高潛力。但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2.營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素對于骨骼生長至關(guān)重要。 3.睡眠:良好的睡眠有助于生長激素的分泌,促進(jìn)身高增長。 4.運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以刺激骨骼生長,如跳繩、籃球等。 5.內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常,有利于身高發(fā)育。 雖然骨骺線閉合后長高較困難,但通過保持良好的生活習(xí)慣,如均衡飲食、充足睡眠和適度運(yùn)動,仍可能在一定程度上優(yōu)化身體狀態(tài)。
2024-12-26 14:55
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回答4
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應(yīng)盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
2015-11-20 18:33
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)骨骼的生長發(fā)育規(guī)律,男性在25歲、女性在21歲之前,仍然有長高的希望。運(yùn)動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做,你再長高的夢想就會成真,你的身材也會更修長。建議、多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的,還要多做運(yùn)動,牛奶含豐富鈣質(zhì)。
2015-11-20 15:15
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好;建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.如跳繩.籃球等.骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù)。但費用比較高。
2015-11-20 07:30
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好,骨骺線完全閉合的話,是不能繼續(xù)長高了,沒有辦法促使身高增長的,您好,您所說的這種情況,說明您的身高發(fā)育已經(jīng)結(jié)束,不能繼續(xù)增高了,希望我的回答能幫到您。
2015-11-20 06:04
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