跑步幾天后尾骨附近疼痛，可能是運(yùn)動(dòng)損傷、肌肉勞損、姿勢(shì)不當(dāng)、骨骼問題、炎癥等原因造成的。 1.運(yùn)動(dòng)損傷：跑步時(shí)過度用力或突然的沖擊，可能導(dǎo)致尾骨周圍的肌肉、韌帶等軟組織受傷，引起疼痛。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期跑步或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，使得尾骨附近的肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。 3.姿勢(shì)不當(dāng)：跑步姿勢(shì)不正確，如身體過度前傾或后仰，會(huì)增加尾骨部位的壓力，導(dǎo)致疼痛。 4.骨骼問題：尾骨本身存在先天性畸形或陳舊性損傷，在跑步后可能誘發(fā)疼痛。 5.炎癥：尾骨周圍的滑囊炎、筋膜炎等炎癥，也會(huì)因跑步刺激而出現(xiàn)疼痛。 如果尾骨附近疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，在跑步時(shí)要注意做好熱身、保持正確姿勢(shì)、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

你好，你的情況建議去拍個(gè)片看下是否有外傷。