二十歲女孩輕微運(yùn)動(dòng)就滿頭大汗，可能由多種原因引起，如體質(zhì)虛弱、肥胖、甲狀腺功能亢進(jìn)、低血糖、多汗癥等。 1. 體質(zhì)虛弱：身體抵抗力較差，缺乏鍛煉，心肺功能較弱，稍微運(yùn)動(dòng)就容易出汗?？赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡飲食來(lái)改善。 2. 肥胖：體內(nèi)脂肪較多，運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)熱增加，散熱需求大，導(dǎo)致出汗增多。需要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減輕體重。 3. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，新陳代謝加快，易多汗。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后可能使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物治療。 4. 低血糖：血糖水平過(guò)低時(shí)，身體會(huì)通過(guò)出汗等方式發(fā)出信號(hào)。要注意規(guī)律飲食，避免過(guò)度節(jié)食。 5. 多汗癥：局部或全身皮膚出汗異常增多?？墒褂猛庥弥购箘?，如氯化鋁溶液，嚴(yán)重時(shí)可能需要肉毒毒素注射或手術(shù)治療。 總之，輕微運(yùn)動(dòng)就大汗淋漓可能由多種原因?qū)е?。如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您的這種情況屬于自汗現(xiàn)象自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后或是缺鈣為了防止出汗后低血鈣，建議在生活中攝取足夠的鈣，含鈣豐富的食物有牛奶、乳制品、綠葉蔬菜、魚(yú)類、海產(chǎn)品等食物。維生素D有促進(jìn)鈣質(zhì)吸收作用，含維生素D豐富的食物有魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蛋黃等。增加日光照射也可提高體內(nèi)維生素D含量如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)就及時(shí)到醫(yī)院就診

你好，你這種情況屬于氣虛的癥狀。建議你多鍛煉，可以吃點(diǎn)黃芪等補(bǔ)氣的，泡水喝也可以。

您好，多汗一般是植物神經(jīng)失調(diào)的原因。長(zhǎng)期的精神緊張，心理壓力過(guò)大，以及生氣和精神受到刺激后所引起的多汗最為多見(jiàn)，一般可吃些維生素B1營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物等來(lái)調(diào)理。

你好：運(yùn)動(dòng)出汗是一種正常的生理表現(xiàn)。如果出了出汗你沒(méi)感覺(jué)其他不適就不必要緊張，可能是你汗腺比較豐富。