天冷外出后出現(xiàn)臉、耳、手癢且有紅色腫塊，可能是寒冷性蕁麻疹、凍瘡、皮膚過敏、凍傷、局部血液循環(huán)不良等原因引起。 1. 寒冷性蕁麻疹：寒冷刺激導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)和瘙癢?？墒褂每菇M胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等緩解癥狀。 2. 凍瘡：寒冷導(dǎo)致局部皮膚炎癥。注意保暖，外用凍瘡膏、維生素 E 乳膏等。 3. 皮膚過敏：接觸過敏原引起。避免再次接觸，口服馬來酸氯苯那敏片等。 4. 凍傷：低溫?fù)p傷皮膚。輕度凍傷可涂抹凍瘡膏，重度需就醫(yī)治療。 5. 局部血液循環(huán)不良：天冷血管收縮所致。適度按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)注意保暖，避免搔抓，如癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好,根據(jù)你的描述和我的臨床經(jīng)驗(yàn),你的情況不算嚴(yán)重,請(qǐng)不要緊張!正常作息即可.下次出門之前一定要做好保暖工作,防患未然!

這種情況通常是見于冬季是為嚴(yán)寒引起的注意防寒保暖你可以用凍瘡膏等來治療

　凍傷是一種由寒冷所致的末梢部局限性炎癥性皮膚病,是一種冬季常見病患了凍瘡,首先要加強(qiáng)保暖.若凍瘡僅為硬結(jié),未破潰時(shí),可用辣椒酊,熱酒精擦洗.若已破潰,則可用紅霉素軟膏,豬油蜂蜜軟膏涂擦且包扎,促進(jìn)其早日愈合.還可以將棉制的手套烘得干熱,把手放進(jìn)手套中,也可以使手部的血液循環(huán)加快.保持局部溫暖和進(jìn)行戶外體格鍛煉,即可預(yù)防發(fā)病或限制凍瘡發(fā)展.寒冷及氣候驟變季節(jié)要在容易出現(xiàn)凍傷部位注意保暖,天冷外出時(shí)面部及手部暴露部位應(yīng)涂一些油脂類防凍霜,患處須戴手套,鞋襪不能過緊,穿厚襪,棉鞋,必要時(shí)戴護(hù)耳帽或耳罩,衣服要干燥.每晚睡覺前用熱水浸泡手腳,涂油脂類防凍霜并進(jìn)行按摩.平時(shí)要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食,如雞蛋,牛奶等.加強(qiáng)體質(zhì)及抵抗寒冷的能力.為防止凍瘡復(fù)發(fā),可采用交替溫?zé)嵩?即溫水38~C及冷水IO~C,輪換重復(fù)浸泡多次,以增加皮膚對(duì)寒冷的適應(yīng)能力.加強(qiáng)保暖,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身防寒能力對(duì)防止凍瘡的發(fā)生是很重要的.保持干燥,在易受冷部位涂搽油脂,也可以保護(hù)局部的皮膚.另外,冬季可多吃羊肉,巧克力等熱量高的食物,吃辣椒等發(fā)汗,都可促進(jìn)肢端的血液循環(huán).

凍瘡是由于寒冷引起的局限性炎癥損害.凍瘡是冬天的常見病1.采用按摩治療在凍瘡紅腫部位,用手進(jìn)行搓,摩,按壓,先輕后重,促使紅腫消散.每日做2--3次,每次10分鐘.按摩時(shí)切忌用手指抓,以免損傷皮膚造成潰爛.已破潰不適于按摩者,可用5%魚石脂軟膏或磺胺軟膏外敷.2.傷濕止痛膏治療患輕度凍瘡者,在凍傷紅腫部位貼傷濕止痛膏,可起舒筋活血,消炎止痛作用,使血液循環(huán)得到改善,同時(shí)也有一定的保暖作用.止痛膏一般兩天換1次.凍瘡重者和患處已破潰者,不可采用此法.蘿卜法：取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片),放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位,冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止.此法可預(yù)防凍瘡也可治療凍瘡.生姜法：生姜火上烤熱,切片擦涂患處,可消腫止癢;或生姜切碎,浸泡于70％的酒精中,20天后用酒精擦涂患部,日數(shù)次.蘋果法：蘋果去皮絞碎熬膏,加入少許樟腦粉調(diào)勻涂患處,每日3次.茄根法：用茄子根,干辣椒煎水,洗患處;或茄桿連根煮水,趁熱燙洗患處,日1－2次.