足底筋膜炎是足底的筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥所致，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)過(guò)度、足部結(jié)構(gòu)異常等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。外用藥可選擇非甾體抗炎藥、中藥膏劑等。 1. 休息：減少足部活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，給筋膜恢復(fù)時(shí)間。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、沖擊波治療等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏等非甾體抗炎藥，具有抗炎止痛作用；還可使用具有活血化瘀功效的中藥膏劑，如云南白藥膏。但使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行足底筋膜拉伸運(yùn)動(dòng)，如腳趾抓毛巾，增強(qiáng)足底肌肉力量。 5. 鞋墊和支具：定制合適的鞋墊或使用足弓支撐支具，減輕足底壓力。 足底筋膜炎患者應(yīng)及時(shí)治療，注意休息和足部護(hù)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，這種情況一般建議休息，局部熱敷，服用活血止痛藥物治療，必要時(shí)局部封閉治療