小腿脛骨骨折石膏拆除一個月后，要注意傷口護理、康復(fù)訓練、飲食調(diào)整、定期復(fù)查、避免受傷等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免感染。若有紅腫、滲出等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。 2.康復(fù)訓練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度的肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動，如抬腿、屈伸膝關(guān)節(jié)等，逐漸增加訓練強度。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等，促進骨折愈合。 4.定期復(fù)查：按時復(fù)查 X 光，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整治療方案。 5.避免受傷：日常活動中注意保護患肢，避免再次碰撞或摔倒。 小腿脛骨骨折后的恢復(fù)需要耐心和細心，遵循醫(yī)生的建議，做好各方面的注意事項，有助于早日康復(fù)。

你好；這種情況應(yīng)該不正常建議去骨科復(fù)查一下?？梢杂没钛龅闹兴幫庀粗委熞欢螘r間。