12 歲女孩近視 150 度，可通過改善用眼習(xí)慣、佩戴眼鏡、藥物治療、眼部訓(xùn)練、定期檢查等來改善。 1.改善用眼習(xí)慣：控制用眼時間，避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息 5 分鐘，看遠(yuǎn)處或閉目休息。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.佩戴眼鏡：框架眼鏡是常見選擇，能矯正視力，減緩近視進(jìn)展。也可考慮佩戴角膜塑形鏡，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)生建議。 3.藥物治療：低濃度阿托品滴眼液，如 0.01%阿托品滴眼液，可能有助于延緩近視進(jìn)展，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 4.眼部訓(xùn)練：如反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練、晶體操等，能增強眼睛的調(diào)節(jié)能力。 5.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，了解近視進(jìn)展情況，及時調(diào)整治療方案。 總之，對于 12 歲近視 150 度的女孩，應(yīng)綜合多種方法進(jìn)行治療和防控，同時家長要督促孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，以保護孩子的視力。