你好，你這種骨折應(yīng)該是進(jìn)行手術(shù)處理了，不管是否進(jìn)行手術(shù)半年應(yīng)該已經(jīng)恢復(fù)，但每個(gè)人的情況不同，需要根據(jù)復(fù)查結(jié)果來(lái)確定。建議你可以到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，同時(shí)考慮功能鍛煉，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，過(guò)于急功近利有可能造成再次損傷。如果你恢復(fù)良好，目前應(yīng)該可以有一定負(fù)重，但是千萬(wàn)不要超重。

骨折一般在2個(gè)月就能愈合，形成骨樣骨架，骨樣骨架與正常骨組織性質(zhì)相同，早期進(jìn)行活動(dòng)鍛煉，才能促進(jìn)關(guān)節(jié)肌肉功能的恢復(fù)，減少后遺癥。半年的時(shí)間，應(yīng)該恢復(fù)的很好了，可能因?yàn)榛顒?dòng)鍛煉晚，怕痛苦，堅(jiān)持不夠所致。從此必須堅(jiān)持鍛煉，鍛煉要循序漸進(jìn)，逐漸加大幅度和力量，要避免關(guān)節(jié)肌肉的損傷。

你好，你的左脛腓骨和右跟骨骨折如果骨折線已經(jīng)模糊不清，對(duì)位對(duì)線良好就可以逐步恢復(fù)鍛煉了，一點(diǎn)點(diǎn)的增加，長(zhǎng)期少動(dòng)還容易引起少動(dòng)性脫鈣呢，可以多曬曬太陽(yáng)。也可以用中藥熬水洗洗，可以用生姜搗亂敷在患處，每天一次15分鐘。建議你試試這些辦法，希望我能幫助到你，祝早日恢復(fù)你健康

患者為青年女性，主要為左腿脛腓骨骨折，右腳跟骨粉碎性骨折半年，目前下蹲和跑較難，考慮患者沒(méi)有肌肉力量不好造成?？椿颊呙枋龌颊呦露壮粤?，說(shuō)明肌力較差，患者長(zhǎng)期臥床等引起患者下肢肌力減退，恢復(fù)后沒(méi)有注意訓(xùn)練，目前自己多訓(xùn)練雙下肢肌力，可以做下蹲，床上抬腿等增強(qiáng)下肢肌力的活動(dòng)。

你好，你的情況是左腿脛腓骨骨折，右腳跟骨粉碎性骨折，現(xiàn)在有半年了但還不能跑，這種情況可能是有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，是骨折后的一種并發(fā)癥。對(duì)于你的這種情況，目前主要是多加強(qiáng)體育鍛煉，做做下蹲的鍛煉，做做熱敷治療，可以用溫?zé)崴菖菽_，也可以用中藥泡泡腳，比如用中藥紅花、艾葉、伸筋藤等進(jìn)行泡腳；還可以去醫(yī)院做做理療等。