脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要影響脊柱關(guān)節(jié)。疼幾天后不疼了也不能掉以輕心，可能與炎癥暫時緩解、身體自身調(diào)節(jié)、生活方式改變等有關(guān)。需要注意觀察、定期復(fù)查、保持良好習(xí)慣、適當(dāng)鍛煉、遵循治療建議。 1. 觀察癥狀：留意疼痛是否再次出現(xiàn)，有無其他新癥狀，如關(guān)節(jié)腫脹、活動受限等。 2. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間進行復(fù)查，包括血液檢查、影像學(xué)檢查等，評估病情進展。 3. 保持習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或負(fù)重，保證充足睡眠。 4. 適當(dāng)鍛煉：進行適度的有氧運動，如游泳、瑜伽，增強脊柱周圍肌肉力量。 5. 遵循治療：如果之前有治療，應(yīng)繼續(xù)遵醫(yī)囑用藥，如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）。 脊柱炎需要長期管理，即使疼痛暫時緩解，也不能忽視。要重視身體的變化，積極配合醫(yī)生治療，以控制病情，提高生活質(zhì)量。

你好，你這個情況一定要引起注意，疼痛是疾病發(fā)作期，平時沒有疼痛也不代表沒有問題了，也得多活動鍛煉這屬于中醫(yī)寒濕痹癥，平時一定注意別久坐，要多去戶外活動鍛煉，你可以定期去中醫(yī)院，腰背部推拿或針灸來治療，配合著火罐祛風(fēng)散寒，對癥狀改善或者預(yù)防發(fā)作都是有幫助的