X 線復(fù)檢后醫(yī)生允許拄拐下地不負重鍛煉，關(guān)于下地姿勢、雙拐到單拐的過渡時間以及扔掉雙拐正常行走的時間，需要綜合多種因素來判斷，包括骨折部位、恢復(fù)情況、個人體質(zhì)、鍛煉方式、康復(fù)訓練的依從性等。 1.骨折部位：不同部位的骨折恢復(fù)速度和承重能力不同。例如，上肢骨折相對下肢骨折恢復(fù)較快。 2.恢復(fù)情況：通過 X 線檢查能直觀了解骨折愈合程度，愈合較好則可適當提前調(diào)整鍛煉方式。 3.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人，恢復(fù)可能更快。 4.鍛煉方式：科學合理且規(guī)律的鍛煉有助于恢復(fù)，包括鍛煉的頻率、強度和時長。 5.康復(fù)訓練的依從性：嚴格按照醫(yī)生建議進行鍛煉的患者，恢復(fù)往往更順利。 總之，拄拐下地鍛煉的具體進展需要根據(jù)個體差異和復(fù)查結(jié)果來確定?；颊邞?yīng)密切與醫(yī)生溝通，遵循醫(yī)生的指導，逐步實現(xiàn)從拄雙拐到單拐，再到正常行走的過程。

先用雙拐練習一段時間后,自覺單拐可以行走了,即用單的,慢慢的再聯(lián)系不用拐,時間上沒有統(tǒng)一標準,主要是看自己的感覺.