剛出生不久的嬰兒缺鐵，可通過食物和藥物補(bǔ)充。食物方面，母乳、強(qiáng)化鐵的配方奶、含鐵豐富的輔食等都有幫助。藥物方面，需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鐵劑。同時(shí)，要注意定期復(fù)查，觀察補(bǔ)鐵效果。 1. 母乳喂養(yǎng)：母乳中的鐵含量雖然不高，但吸收率較高，是嬰兒獲取鐵的重要來源。 2. 強(qiáng)化鐵的配方奶：對于無法母乳喂養(yǎng)或母乳不足的嬰兒，強(qiáng)化鐵的配方奶是不錯(cuò)的選擇。 3. 含鐵豐富的輔食：隨著嬰兒長大，適時(shí)添加輔食，如強(qiáng)化鐵的米粉、蛋黃、動(dòng)物肝臟泥等。 4. 藥物補(bǔ)充：如果缺鐵情況較嚴(yán)重，醫(yī)生可能會(huì)開具鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，但應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。 5. 定期復(fù)查：補(bǔ)鐵期間要定期帶嬰兒去醫(yī)院復(fù)查血常規(guī)，了解鐵的補(bǔ)充情況，以便調(diào)整補(bǔ)鐵方案。 總之，嬰兒缺鐵要引起重視，通過合理的飲食和必要的藥物治療，多數(shù)能改善缺鐵狀況，促進(jìn)嬰兒健康成長。

你好你可以吃豬肝瘦肉海產(chǎn)品及堅(jiān)果等同時(shí)現(xiàn)在小孩也可以添加輔食了也可以少量的食用

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收.平常注意防止偏食啊.

補(bǔ)鐵應(yīng)該多吃富含鐵質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、紅色瘦肉、蛋黃、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆制品、綠葉蔬菜和水果等。食物中的鐵質(zhì)不易于人體吸收，最直接有效的補(bǔ)鐵建議服用鐵之緣片，補(bǔ)鐵均衡吸收快，可以達(dá)到很好的補(bǔ)鐵效果，適合嬰幼兒、孕婦、女性等各類人群。一般情況下2到4周后血紅蛋白明顯增加，2個(gè)月后可恢復(fù)到正常水平，但此時(shí)人體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵還沒有達(dá)到正常水平，還需要服用2個(gè)月左右使體內(nèi)儲(chǔ)存鐵達(dá)到正常水平。

把西紅柿和其他蔬菜一塊烹調(diào)也會(huì)使其他蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值提高，如花莖甘藍(lán)和菜花。把烹調(diào)后的各種蔬菜混合在一起不會(huì)改變鐵元素含量，但如果在烹調(diào)前把各種蔬菜混在一塊，將使可吸收鐵元素降低到烹調(diào)前的水平。