輕微腰椎骨質(zhì)增生的治療方法包括改善生活方式、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)以及中醫(yī)治療等。 1. 改善生活方式：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適硬度的床墊，注意腰部保暖。 2. 物理治療：如熱敷、紅外線照射、超聲波治療等，可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，像甲鈷胺，有助于改善神經(jīng)功能。 4. 運動康復(fù)：進行腰部肌肉的伸展和強化訓(xùn)練，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 5. 中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩等，可疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 總之，對于輕微腰椎骨質(zhì)增生，患者不必過于緊張，通過綜合治療一般能有效緩解癥狀。但如果癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇更合適的治療方法。

不需要。不需要作任和治療。好好過年

腰椎骨質(zhì)增生可以采用按摩或是牽引來進行治療的，注意不要有過重的體力勞動，配合針灸，膏藥治療，在必要時可以微創(chuàng)手術(shù)進行治療的。祝你早日康復(fù)