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助睡眠
早期的輕度失眠，經(jīng)過(guò)自我調(diào)理的辦法就?？傻靡妫唧w歸納如下：(1)平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)...詳細(xì)»
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每周三下午，邀請(qǐng)廣州市三甲醫(yī)院副主任級(jí)別以上醫(yī)師，在線一小時(shí)免費(fèi)解答網(wǎng)友疑問(wèn)
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