含鎂量較高的食物有粗糧、水果、谷物、水產(chǎn)、堅(jiān)果和蔬菜等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。<br/>1.粗糧：小米、...詳細(xì)»

為什么維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收，是因?yàn)榫S生素C是可以復(fù)原被氧化的鐵，從而推進(jìn)身體對鐵元素的吸收的效果，維生素C是屬于一種可以復(fù)原化的合物，可以推動(dòng)對人身體內(nèi)...詳細(xì)»

老人的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡、易消化、少刺激。以下是一些適合的食物類型。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。<br/>1...詳細(xì)»

干桂圓和新鮮桂圓的營養(yǎng)各有特點(diǎn)，包括糖分、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)和膳食纖維等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。<b...詳細(xì)»

含有葉酸的食物是很多的，主要在動(dòng)物肝臟、筍、小麥、菠菜、牛奶、土豆、西紅柿、胡蘿卜、橘子、草莓、櫻桃、香蕉、禽肉、蛋類，雞肉、牛肉、羊肉、黃豆、豆制品、核桃...詳細(xì)»

減肥期間一般可以喝銀耳湯。銀耳富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有益，適量飲用通常不會(huì)影響減肥效果。但如果存在特殊身體狀況或疾病，需謹(jǐn)慎選擇。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊...詳細(xì)»

烏龍茶不屬于綠茶。茶的種類眾多，烏龍茶和綠茶在制作工藝、外觀、口感、營養(yǎng)成分和功效等方面均有不同。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用...詳細(xì)»

鐵是人體必需的微量元素，以下為您介紹一些常見的含鐵量較高的食物。如果身體缺鐵嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫...詳細(xì)»

喝完牛奶以后是可以喝茶的，最好喝完牛奶以后，間隔一段時(shí)間再喝茶，不會(huì)對身體造成也得影響，但是要注意時(shí)間的控制，不能立即喝完牛奶就喝茶，可能會(huì)影響身體里面元素...詳細(xì)»

女生健康減肥不反彈，要從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素、藥物方面著手。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。<br/>1.飲食：保...詳細(xì)»