孕中期能吃杏嗎

孕中期通?？梢赃m量吃杏。

杏富含多種維生素，尤其是維生素A含量較為豐富，一般每100克杏中約含170微克維生素A，這種物質(zhì)對(duì)胎兒的眼睛發(fā)育有積極作用，能夠幫助視網(wǎng)膜的形成和發(fā)育，提升胎兒視力發(fā)育潛力。同時(shí)還含有較多的維生素C，可以增強(qiáng)孕婦的免疫力，減少孕婦患病的幾率。另外。杏中還含有多種礦物質(zhì)，例如鉀、鎂、鈣等，能夠幫助維持孕婦正常的生理功能，還可促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。因此孕中期可以適量吃杏，這個(gè)階段是胎兒生長發(fā)育的重要階段，適量吃性對(duì)胎兒有利。

但由于杏性溫?zé)?，因此不可過多吃，否則容易導(dǎo)致孕婦上火，一般建議每天吃2~3個(gè)即可。