乳鐵蛋白粉的作用與功效是什么，幾歲可以吃

乳鐵蛋白粉的作用與功效一般有調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)鐵吸收、抗病毒、抗氧化、增強(qiáng)抵抗力等，通常6個月后可以吃。乳鐵蛋白粉是一種多功能蛋白質(zhì)，以乳鐵蛋白為原料，添加益生元、膳食纖維等制作而成。如果食用后出現(xiàn)身體不適，應(yīng)盡快去醫(yī)院查明原因，聽從醫(yī)生意見治療。

一、乳鐵蛋白粉的作用與功效

1、調(diào)節(jié)腸道菌群：乳鐵蛋白粉富含有益菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群，維持菌群平衡，抑制有害菌生長繁殖，有助于改善腸道健康。

2、促進(jìn)鐵吸收：乳鐵蛋白粉對鐵元素具有較高的親和力，能在腸道內(nèi)與鐵結(jié)合，形成穩(wěn)定的復(fù)合物，促進(jìn)鐵吸收，提高腸細(xì)胞對鐵的利用率。

3、抗病毒：乳鐵蛋白粉可以與病毒或宿主細(xì)胞的表面蛋白相結(jié)合，在病毒吸附和入侵過程中發(fā)揮抗病毒的作用。

4、抗氧化：適量吃乳鐵蛋白粉，能提高細(xì)胞內(nèi)抗氧化防御系統(tǒng)，使自由基的產(chǎn)生和清除保持動態(tài)平衡狀態(tài)，防止組織細(xì)胞受到自由基損傷。

5、增強(qiáng)抵抗力：乳鐵蛋白粉能促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖和活化，有助于增強(qiáng)抵抗力，降低感染風(fēng)險。

二、幾歲可以吃

新生寶寶主要以母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)，其中已含足夠的營養(yǎng)成分，通常不需要額外補(bǔ)充。6個月后就可以添加輔食，寶寶的營養(yǎng)需求逐漸增加，此時可以適量吃乳鐵蛋白粉，既能為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)，又能提高寶寶的抵抗力和免疫力，增加造血功能，促進(jìn)其生長發(fā)育。

乳鐵蛋白粉雖好，但也不能過量攝入，以免刺激胃腸道而引起不良反應(yīng)。