榴蓮瓢煲雞的功效與作用有哪些

榴蓮瓢煲雞是一種菜肴，其功效與作用一般有補(bǔ)充蛋白質(zhì)、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘、增強(qiáng)抗氧化能力、增強(qiáng)免疫力等，具體的情況可以咨詢醫(yī)生，定期到醫(yī)院做健康體檢，根據(jù)個(gè)人健康狀況在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量吃。

1、補(bǔ)充蛋白質(zhì)：榴蓮和雞肉中有豐富的蛋白質(zhì)，榴蓮瓢煲雞能夠幫助人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)，維持人體的正常生理功能。

2、促進(jìn)消化：榴蓮瓢中的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，能夠預(yù)防消化不良，可以改善消化不良引起的腹脹、腹痛等。

3、預(yù)防便秘：可以幫助增加大便的體積，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的速度，從而可以起到預(yù)防便秘的作用。

4、增強(qiáng)抗氧化能力：其中含有多種抗氧化物質(zhì)，比如類黃酮、維生素C等，有助于抵抗自由基的損傷。

5、提高免疫力：榴蓮中的維生素不僅有助于抗氧化，而且能夠增強(qiáng)人體免疫能力，可以抵御感染性疾病。

雖然榴蓮瓢煲雞對(duì)人體健康有益，但是也要適量吃，尤其是對(duì)于比較肥胖的人群，要慎重食用，防止增加體重。