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吃益生元的最佳時(shí)間是什么

2024-06-19 13:48:26      

不存在吃益生元的最佳時(shí)間這種說(shuō)法，通常在飯前、飯后都能吃。但若在服用期間出現(xiàn)了腹痛、腹脹等不適反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

益生元屬于膳食補(bǔ)充劑，在臨床中主要能夠起到加速脂肪代謝，提高機(jī)體免疫力，促進(jìn)腸道菌群生長(zhǎng)、繁殖的作用，但在服用時(shí)并沒(méi)有規(guī)定具體時(shí)間，飯前、飯后均能夠吃。比如飯前吃有利于益生菌與腸道菌群充分接觸，充分發(fā)揮藥物效果，飯后吃則因胃內(nèi)有食物，更有利于藥物吸收，所以選擇對(duì)自身更加方便的時(shí)間即可。

雖然吃益生元時(shí)沒(méi)有時(shí)間要求，但一定要注意避免自行調(diào)整用藥，使用時(shí)還要注意水溫，水溫過(guò)熱可能會(huì)對(duì)益生元的效果造成影響。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
趙妍娟
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
老年患者、孕產(chǎn)婦、心血管疾病患者、糖尿病患者、肥胖人群的營(yíng)養(yǎng)管理。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）

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