騎電動車時間久了腰疼是怎么回事，怎么辦

騎電動車時間久了腰疼大多是腰椎負擔加重引起，也可能和著涼、缺鈣、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因有關(guān)，應(yīng)該前往醫(yī)院就醫(yī)檢查，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行具體治療。

1、腰椎負擔加重：騎電動車時因為是保持坐姿通常會增加腰椎的負擔，從而時間較久后會引起腰部疼痛、酸脹等現(xiàn)象，一般這種現(xiàn)象充分休息后能夠逐漸緩解，不需要進行特殊治療。

2、著涼：騎電動車時穿著的衣服較短導致腰部裸露在外，可能會因為腰部著涼引起肌肉痙攣而出現(xiàn)腰痛，此時可在醫(yī)生指導下通過適當熱敷、按摩等方式緩解。

3、缺鈣：鈣元素是人體重要的營養(yǎng)元素，缺鈣時容易影響骨骼的強度和密度，所以會在騎電動車時間較久時出現(xiàn)腰痛現(xiàn)象，應(yīng)遵醫(yī)囑服用維生素D軟膠囊、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物補鈣。

4、腰肌勞損：30~50歲的中青年是好發(fā)人群，表示腰部肌肉存在有勞動性損傷，通常會在患者進行腰部活動時出現(xiàn)嚴重的腰痛、活動受限等癥狀，應(yīng)在醫(yī)生指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等藥物治療。

5、腰椎間盤突出癥：是臨床中比較常見的一種退行性病變，與久坐、腰部外傷等原因有關(guān)，患者因為病變腰椎壓迫神經(jīng)，通常會有持續(xù)性的腰痛、下肢放射性疼痛等癥狀，需要遵醫(yī)囑通過牽引、手術(shù)等方式治療。

在日常生活中患者需要保持良好的生活習慣，避免熬夜、久坐、飲酒等行為，對于促進病情恢復有幫助。