房顫知多少？這四個身體信號你捕捉到了嗎

房顫是一種常見的心律失常，簡單來說，就是心房（心臟的一部分）跳動的頻率和規(guī)律出現(xiàn)了問題，不再是正常、有節(jié)奏地跳動，而是變成了快速、不規(guī)則的顫動。房顫到底是怎么回事，我們又該以及如何預(yù)防和治療呢？

房顫時，心房內(nèi)的電信號傳導(dǎo)異常，導(dǎo)致心房肌肉快速而紊亂地收縮。這種情況不僅會導(dǎo)致心臟跳動不規(guī)律，還會影響心臟的血液輸出，可能導(dǎo)致血液在心房內(nèi)淤積，形成血栓。血栓一旦脫落，就可能隨著血液流動到身體的其他部位，造成嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腦卒中等。

房顫的癥狀

1、心悸：感覺心跳加速或不規(guī)則。

2、疲勞和氣短：由于心臟泵血功能下降，身體得不到足夠的氧氣和營養(yǎng)。

3、胸痛或胸悶：感覺胸部不適或疼痛。

4、頭暈或暈厥：由于心臟無法向大腦提供足夠的血液。

房顫的應(yīng)對方法

1、心臟起搏器植入術(shù)：對于心動過緩或心率每分鐘低于45次的患者，如果胸悶、心悸癥狀特別明顯，可以考慮植入人工心臟起搏器協(xié)助心臟跳動，降低死亡風(fēng)險。心臟起搏器通過發(fā)放特定頻率的脈沖電流，刺激心臟跳動，從而改善心臟功能。

2、導(dǎo)管射頻消融術(shù)：導(dǎo)管射頻消融術(shù)是根治房顫的主要方法之一。手術(shù)過程中，醫(yī)生會將電極導(dǎo)管經(jīng)靜脈或動脈血管送入心腔特定部位，找到心臟異常電活動確切部位后進行射頻電流消融治療。

3、外科迷宮手術(shù)：對于房顫伴隨冠心病、瓣膜病等其他心臟疾病的患者，可以考慮進行外科迷宮手術(shù)。手術(shù)過程中，醫(yī)生會將心房按照迷宮路線依次切開縫合，以改變心房內(nèi)電信號的傳導(dǎo)路徑，促使心跳節(jié)律恢復(fù)正常。

房顫的預(yù)防措施

1、控制體重：肥胖是房顫的一個風(fēng)險因素。通過合理飲食和鍛煉，將體重控制在正常范圍內(nèi)（BMI在18.5-23.9之間），可以降低房顫的風(fēng)險。

2、增加運動：每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動（如快走、游泳、騎自行車等），可以提高心肺功能，降低房顫的風(fēng)險。

3、戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會增加房顫的風(fēng)險。戒煙并限制酒精攝入（男性每天不超過兩杯，女性每天不超過一杯），可以降低房顫的風(fēng)險

希望本文的內(nèi)容能夠幫助您更好地了解房顫并采取相應(yīng)的措施來保護自己的心臟健康，如果您覺得這篇文章對您有幫助，請點贊并關(guān)注我，將繼續(xù)為您提供更多健康知識和建議。