陽虛體質(zhì)的常見幾個癥狀，你中了幾個？

之前有一個中年男性來到我的診室，患者跟我說：“醫(yī)生，我最近總是精神不振，而且總感覺消化功能也比較弱。這是怎么了呀？”作為一名專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生，通過對患者進(jìn)行望、聞、問、切，我判斷這位患者存在陽虛，可能大家不太理解，今天我們主要了解一下關(guān)于陽虛的知識。

陽虛的主要癥狀有哪些？

1、精神不振：陽氣猶如自然界的太陽，如果陽氣不足，會對患者的精神造成一定的影響，患者可能會做事情打不起精神。

2、完谷不化：陽虛會對消化系統(tǒng)造成一定的影響，由于陽氣不足，進(jìn)入胃中的食物也無法完全的消化，在大便中可能會夾雜一些未消化的食物。

3、舌體肥大：如果患者存在陽虛，會導(dǎo)致水液蒸騰不足，過多的水分蓄積在體內(nèi)會導(dǎo)致舌體肥大。

陽虛要怎么改善呢？

1、飲食調(diào)理：對于陽虛的患者，平時我們可以多吃一些溫?zé)彡栃缘氖澄铮纳瓢Y狀，比如韭菜、龍眼、羊肉等。

2、合理性生活：過度性生活會消耗掉體內(nèi)的陽氣，容易出現(xiàn)陽虛，應(yīng)該要減少性生活次數(shù)。

3、針灸：可以選擇關(guān)元穴、命門穴等部位進(jìn)行針灸，也能夠起到溫補(bǔ)腎陽的作用。

4、藥物調(diào)理：對于明顯的陽虛情況，還可以選擇一些藥物進(jìn)行調(diào)理，比如附子理中丸、金匱腎氣丸等。

喜生則陽，愉快的心情對于陽虛的患者也有很好的作用，另外中醫(yī)還講動則生陽，平時一定要動起來。