來(lái)月經(jīng)可以喝蜂蜜水嗎

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是否可以喝蜂蜜水取決于實(shí)際情況，如果血糖正常一般可以喝，但如果血糖偏高，一般不可以喝。若來(lái)月經(jīng)的時(shí)候有異常情況，要及時(shí)前往醫(yī)院完善檢查，由醫(yī)生判斷具體情況之后再采取相應(yīng)的處理措施。

蜂蜜水主要是將蜂蜜放在溫水當(dāng)中泡制而成，其中含有豐富的果糖和葡萄糖。如果本身的血糖正常，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以適量喝蜂蜜水，滿足身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，補(bǔ)充機(jī)體所需要的能量。并且，蜂蜜水當(dāng)中也沒(méi)有刺激性成分，不會(huì)對(duì)正常的月經(jīng)周期造成不良影響，不會(huì)使月經(jīng)周期延長(zhǎng)。

如果本身的血糖處于偏高狀態(tài)，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不可以喝蜂蜜水。因?yàn)楫?dāng)中的含糖量比較高，喝了之后可能會(huì)使血液當(dāng)中的血糖發(fā)生較明顯的波動(dòng)，對(duì)自身健康會(huì)有一定的影響。

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候要注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。而且還要做好自身的保暖措施，根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，避免腹部受涼。