古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
沒有蘋果和什么打米糊營養(yǎng)價值最高的說法,蘋果可以和小米、大米、燕麥、薏米、核桃等一起打米糊營養(yǎng)價值比較高,但在食用后如果有身體不適,要及時前往醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相關(guān)檢查,并積極對癥處理。
1、小米:蘋果和小米一起打米糊,可以幫助人體補充鐵元素、鉀元素、鈣元素等,對身體健康有很大的好處。
2、大米:和大米一起打米糊,可以幫助人體補充維生素和各種營養(yǎng)成分,可以增加飽腹感。
3、燕麥:大米和燕麥一起搭配,有利于促進胃腸蠕動,能夠防止大便干燥和便秘。
4、薏米:和薏米一起搭配打米糊,有助于去除體內(nèi)的濕氣,有益于身體健康。
5、核桃:蘋果和核桃一起打米糊,可以提高機體的免疫能力,而且有利于降低膽固醇含量,保護心腦血管健康。
米糊可以在早餐或晚餐喝,但要適量喝,其他食物也要均衡搭配,可以多攝入新鮮的蔬菜和水果。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
文章關(guān)鍵詞:
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 石四藥集團執(zhí)行總裁兼藥品事業(yè)部總經(jīng)理甄占軍
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 青島黃海制藥-青島黃海制藥華南大區(qū)總經(jīng)理郝斐
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 廣西恒拓集團特康醫(yī)藥有限公司劉國煒
中國家庭常備健康產(chǎn)品上榜品牌 | 海南慧谷藥業(yè)有限公司王興珂
米糊更容易被人體消化吸收,可迅速為身體提供能量,尤其適合嬰兒食用,是開始食用大米和面條等的第一步;各種谷類混合的米糊含有更豐富的營養(yǎng)和?!?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201710/2376519.html" target="_blank">詳細>>
韭菜含有揮發(fā)性精油及含硫化合物,具有促進食欲、殺菌消炎的作用。同時,它還有助于血脂的調(diào)節(jié),適量進食對高血壓、冠心病、高血脂等有一定益處。詳細>>
民間有句俗話桃子養(yǎng)人杏傷人。因桃子富含各種維生素、礦物質(zhì)及果酸,其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料,對身體健康相當有益。詳細>>
雞鴨鵝三種都屬于我們?nèi)粘I钪谐R姷娜忸?。這三者都屬于飛禽,它們的身體結(jié)構(gòu)極其相似,營養(yǎng)結(jié)構(gòu)也差不多。從肉質(zhì)的味道上來說,雞肉要比其他……詳細>>
海帶具有各種不同的功效與作用,并且吃法也有很多不同種。最常見的海帶吃法就是涼拌,除此之外,還有哪些海帶的吃法呢?今天,就來為大家介紹一下……詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]