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青稞面條升糖指數(shù)是多少

2024-02-05 09:56:04      

青稞面條升糖指數(shù)為25左右，如果血糖數(shù)值異常偏高，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診檢查，需要臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

青稞面條主要是使用青稞面制作而成的一種面食，青稞面的升糖指數(shù)通常在25左右。制作成面條后，其升糖指數(shù)一般無(wú)明顯的變化，屬于一種升糖指數(shù)比較低的食物。但青稞面條的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富淀粉、膳食纖維等物質(zhì)，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)同時(shí)還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。即使是血糖偏高人群也可以適量食用，一般情況下不影響血糖控制。

對(duì)于明確診斷為糖尿病的人群，需要定期前往醫(yī)院進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，可以了解血糖控制情況。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
于永超
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）

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