怎樣治打鼾有效

2024-01-29 17:04:19

想要治療打鼾需要根據(jù)原因，可能是身體肥胖、睡覺姿勢不良、扁桃體炎、過敏性鼻炎、腺樣體肥大等原因引起，打鼾是指在睡眠過程當(dāng)中產(chǎn)生的一種現(xiàn)象，建議患者及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，才能夠了解具體原因，然后針對性處理。

1、身體肥胖：如果身體比較肥胖，可能會影響到呼吸功能，出現(xiàn)睡覺打鼾現(xiàn)象，可以通過散步、跑步、游泳等運(yùn)動鍛煉減肥緩解打鼾癥狀。

2、睡覺姿勢不良：在平時(shí)晚上睡覺的時(shí)候如果睡覺姿勢不良可能會出現(xiàn)打鼾，可以適當(dāng)調(diào)整睡眠姿勢，能夠緩解癥狀。

3、扁桃體炎：如果是扁桃體部位出現(xiàn)炎癥感染，引起局部充血腫脹，伴隨打鼾，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、阿奇霉素分散片等藥物治療，具有消炎的作用。

4、過敏性鼻炎：如果患者在睡覺時(shí)對環(huán)境當(dāng)中粉塵產(chǎn)生過敏，引起過敏性鼻炎，也會伴隨上述表現(xiàn)，建議遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、依巴斯汀片等藥物進(jìn)行治療，具有抗過敏作用。

5、腺樣體肥：如果出現(xiàn)腺樣體肥大導(dǎo)致打鼾癥狀，建議患者及時(shí)去醫(yī)院通過微創(chuàng)手術(shù)治療。

患者在治療過程當(dāng)中需要注意勞逸結(jié)合，盡量不讓身體過度勞累，避免對睡眠質(zhì)量造成影響。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：

北京友誼醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師

（責(zé)任編輯：蘇雅婷）

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