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低枕中枕高枕哪個對頸椎好

2024-01-29 11:14:41      

低枕、中枕、高枕哪個對頸椎好不能一概而論，主要是根據(jù)個人的頸椎生理曲度來進行選擇，小孩的生理曲度比較小，建議選擇低枕，成年人可選擇中枕，如果有頸椎不適，建議到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，結(jié)合臨床表現(xiàn)，在醫(yī)生的指導下對癥處理。

人體頸椎有正常的生理曲度，在選擇枕頭時，要選擇和生理曲度高低合適的枕頭，所以不管單純以低枕、中枕、高枕來分析哪種好，比如小孩的生理曲度比較小，建議選擇低枕，成年后由于頸椎的發(fā)育，可以選擇中枕，能夠提供較好的頸部支撐，減少頸部的壓力，緩解頸部肌肉的疲勞不適感。

平時要做好頸部的保暖工作，避免頸部著涼，并養(yǎng)成良好的生活習慣，避免長期伏案工作。

本文指導醫(yī)生：
陳毅榮
擅長疾病：
主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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