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肥胖率計(jì)算公式怎么計(jì)算

2023-12-26 09:06:53      

肥胖率計(jì)算公式一般是通過(guò)身體質(zhì)量指數(shù)進(jìn)行計(jì)算，計(jì)算公式通常是體重除以身高的平方。如果身體健康出現(xiàn)異常，建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查積極治療。

肥胖率計(jì)算公式一般可以快速、簡(jiǎn)單地評(píng)估肥胖程度，但是只能作為參考指標(biāo)，不能代表人體的健康狀態(tài)。計(jì)算公式通常是體重除以身高的平方，例如一個(gè)人的體重是70kg，身高是175cm，得到的公式就是70除以350，結(jié)果是22.9，那么身體質(zhì)量指數(shù)是20。一般身體質(zhì)量指數(shù)小于18.5屬于體重過(guò)輕，在18.5~23.9之間屬于正常體重，數(shù)值在24~29.9是超重，大于或等于30屬于肥胖。因此得到的22.9是正常的，脂肪含量在合理范圍。

如果適當(dāng)控制飲食攝入，并積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等，有助于減少脂肪堆積，維持血管健康，降低心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
于永超
擅長(zhǎng)疾病：
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）

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