古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
20歲150cm的個子是否能長高需要根據(jù)骨骺線閉合情況決定。如果骨骺線尚未閉合,可能會長高。如果已經(jīng)閉合,通常不能長高??梢缘结t(yī)院檢查進行明確。
如果20歲150cm的個子,但是骨骺線還沒有完全閉合,受遺傳、營養(yǎng)、運動等因素的影響,身高可能還有增長的空間,但是身高增長是有限的??梢酝ㄟ^加強營養(yǎng)、做彈跳運動等刺激生長激素分泌。
骨骺線閉合前,骨骼軟骨會不斷發(fā)育,刺激骨骼生長,如果已經(jīng)閉合,提示骨骼軟骨已經(jīng)完成發(fā)育,骨骼的生長基本已經(jīng)停止,身高一般不會出現(xiàn)明顯增高。但是平時可以多進行拉伸運動,保持良好的坐姿或站姿,優(yōu)化身體的比例。
平時飲食上可以攝入鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物,能夠促進骨骼健康。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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15歲骨齡閉合之后,就沒有辦法再長高了。 身高與遺傳因素、后天因素都有一定的關系,如果父母的身高不高,就有可能會導致孩子也不高。為了充……詳細>>
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