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哺乳期可以喝姜湯嗎

2023-11-28 13:57:40      

可以適量喝姜湯。

建議用量：300ml/天

哺乳期的飲食要合理搭配，姜湯主要是由生姜熬制而成，在冬季喝些姜湯可以驅(qū)寒，而且能夠緩解吃生冷食物引起的腹脹、嘔吐等癥狀。另外，姜湯具有發(fā)汗解表、溫中止嘔的作用，適當(dāng)喝些姜湯，可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，能夠增加機(jī)體的抵抗能力，對(duì)風(fēng)寒感冒有一定的預(yù)防作用。

姜湯可以直接飲用，可以在兩餐之間喝，通常無(wú)特殊飲食搭配禁忌。但是姜湯性溫，胃熱者、肝火旺者不宜喝，容易加重陰虛癥狀，比如干咳、潮熱等。

哺乳期間飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)攝入，多攝入有助于增加乳汁的食物，比如牛奶、雞蛋粥等，并保持良好的生活習(xí)慣，如果出現(xiàn)乳腺疾病，要及時(shí)到醫(yī)院就診。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
陳露露
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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