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尿酸高可以喝酸梅湯嗎

2023-11-28 13:04:50      

可以適量喝酸梅湯。

建議用量：100-200ml/天

尿酸高主要和嘌呤代謝異常有關(guān)，和日常飲食關(guān)系密切，平時(shí)要注意控制高嘌呤食物的攝入，避免引發(fā)尿酸升高。酸梅湯以烏梅為材料制作而成，嘌呤含量較低，尿酸高人群適量喝一般不易引起尿酸升高，同時(shí)酸梅湯中含有豐富的檸檬酸和蘋(píng)果酸等，具有開(kāi)胃促消化作用，還可以補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)嘌呤的排泄。

酸梅湯可以直接飲用，比較適合飯后喝，由于性質(zhì)偏涼，不宜和西瓜、柿子等涼性食物一起食用，容易增加體內(nèi)寒氣，導(dǎo)致腹痛和腹瀉。酸梅湯容易刺激胃酸分泌，胃炎和胃潰瘍患者不宜多喝，可能導(dǎo)致原有癥狀加重，影響疾病恢復(fù)。

尿酸高人群平時(shí)可以增加一些中等強(qiáng)度的活動(dòng)，比如打羽毛球、快走等，可以預(yù)防肥胖，有助于尿酸水平的控制。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
儲(chǔ)永良
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
系統(tǒng)性紅斑狼瘡、血管炎、干燥綜合征等結(jié)締組織病，以及骨關(guān)節(jié)炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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