睡覺時無意識算憋尿嗎

正常情況下，睡覺時無意識不算是憋尿。如果睡眠過程中出現(xiàn)頻繁尿床的情況，建議及時就醫(yī)處理。

憋尿是一種有意識的自我控制行為，指的是膀胱中儲存的尿液已經(jīng)超過了膀胱的正常生理性容量，但因其他原因不能及時去排尿，有意識的忍著。而睡覺時無意識通常提示機體處于深度睡眠的狀態(tài)，一般不會出現(xiàn)憋尿的情況。而且，研究表明身體處于深度睡眠狀態(tài)時，體內(nèi)的抗利尿激素分泌量會有所增加，進而減少尿液的生成。當膀胱內(nèi)有一定量的尿液形成時，大腦會接收到信號，并喚醒機體去排尿。

日常生活中建議養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，有尿意產(chǎn)生時需要及時排出，不要長時間的憋尿，以免引起尿路感染。