古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
斷食若想補充電解質(zhì)一般可以進行飲水補充。如果有不適癥狀出現(xiàn),建議盡快就醫(yī)進行綜合診斷治療。
斷食是指最近一段時間不進食,但可以進水,若想要補充電解質(zhì),可以通過飲水補充,在水中加入適當?shù)氖秤名},就形成了淡鹽水,飲用后能夠補充電解質(zhì)。同時也可以在水中適當?shù)募狱c檸檬汁,檸檬汁中含有一定量的礦物質(zhì)元素,也能夠幫助補充電解質(zhì),避免電解質(zhì)失衡的情況出現(xiàn)。
斷食對個人身體有一定的影響,平時不建議頻繁斷食,若經(jīng)常斷食可能會導致低血糖、疲勞等各種情況出現(xiàn)??梢赃m當進行飲食調(diào)理、運動保健,幫助減輕體重。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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