流產(chǎn)后怎么調(diào)理

流產(chǎn)后可以通過做好保暖、注意個人衛(wèi)生、保證充足休息、調(diào)整飲食、適當(dāng)活動等方法進(jìn)行調(diào)理。如果發(fā)現(xiàn)有異常出血或者是其他不適癥狀時，需要及時到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，并針對性治療。

1、做好保暖：流產(chǎn)后女性身體的免疫力會下降，因此需要做好身體保暖。如果不做好保暖措施，受到風(fēng)寒刺激，容易導(dǎo)致子宮收縮不良，容易引起出血量多、出血時間延長等癥狀。

2、注意個人衛(wèi)生：還需要做好陰部的干凈衛(wèi)生，保持手術(shù)區(qū)域的干燥、清潔，能夠避免細(xì)菌進(jìn)入生殖器，有助于身體快速康復(fù)。

3、保證充足休息：手術(shù)后身體比較虛弱，此時需要保證足夠的休息時間，避免熬夜，盡量不做重體力勞動，有助于幫助恢復(fù)身體機能，促進(jìn)身體恢復(fù)。

4、調(diào)整飲食：流產(chǎn)之后身體可能存在一定程度的失血，因此飲食上可以多吃鐵和維生素含量比較豐富的食物，既能補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，對于細(xì)胞和組織修復(fù)也有一定幫助。

5、適當(dāng)活動：手術(shù)之后，宮腔可能會有少量淤血，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)蔫べ?、散步等運動，有助于促進(jìn)淤血排出，增加身體抵抗力，預(yù)防感染和并發(fā)癥的發(fā)生。

流產(chǎn)后需要避免性生活，以免引起感染和影響身體恢復(fù)。