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體重指數(shù)22.3kg/m2正常嗎

2023-11-16 14:02:40      

體重指數(shù)通常指的是BMI體重指數(shù)，BMI體重指數(shù)22.3kg/m2一般是正常的。如果身體過(guò)度肥胖，要及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取合理的處理措施。

BMI體重指數(shù)是用人體的體重?cái)?shù)除以身高數(shù)的平方得出的數(shù)值，主要是根據(jù)患者的身高和體重之間的比例，評(píng)估患者的肥胖程度。BMI值在18.5~23.9kg/m2為標(biāo)準(zhǔn)體重，如果指數(shù)小于18.5kg/m2，屬于體重過(guò)輕；如果指數(shù)在24~28.0kg/m2，屬于超重；如果超過(guò)28kg/m2，屬于肥胖?；颊叩腂MI體重指數(shù)22.3kg/m2在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi)，所以是正常的。

建議保持飲食均衡、避免暴飲暴食，控制碳水化合物和糖分的攝入，并適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，可以有效控制體重，避免體重過(guò)大，影響身體健康。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
于永超
擅長(zhǎng)疾病：
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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