蜂王漿的作用和功效有哪些

蜂王漿的作用和功效有潤(rùn)燥通便、改善睡眠、提升免疫力、改善貧血、美容養(yǎng)顏等，具體如下。

1、潤(rùn)燥通便：蜂王漿中含有豐富的氨基酸，能夠增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)垃圾和毒素的排泄，從而改善便秘。

2、改善睡眠：蜂王漿中含有的甘氨酸和5-羥色氨酸成分可以抑制神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)，使人能夠較快進(jìn)入睡眠狀態(tài)，從而改善睡眠。

3、提升免疫力：蜂王漿中含有豐富的維生素、氨基酸和免疫球蛋白，能夠補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體魄，提高人體免疫力。

4、改善貧血：其中的鐵元素是人體造血細(xì)胞生長(zhǎng)的促進(jìn)劑，能夠增加血液含鐵量，改善貧血。

5、美容養(yǎng)顏：其中含有的鐵、鋅等礦物質(zhì)，以及維生素和氨基酸成分，有助于清除表皮細(xì)胞代謝物，促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)，具有抗氧化和美容養(yǎng)顏的作用。

胃腸功能紊亂和低血壓患者應(yīng)避免食用蜂王漿，不利于疾病的恢復(fù)，如果發(fā)生不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。