胰島果的功效與作用有哪些

胰島果是一種藥食同源的植物，富含天然的胰島素，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)胰島細(xì)胞、降低血脂、降低血糖的功效與作用。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：胰島果中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、蛋白質(zhì)、鉀、鈉等，適量吃可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)機(jī)體健康有一定的好處。

2、促進(jìn)消化：胰島果中含有豐富的膳食纖維，食用后可以刺激胃腸蠕動(dòng)，加快食物消化速度，促進(jìn)胃腸排空。

3、保護(hù)胰島細(xì)胞：胰島果中含有抗氧化物質(zhì)，適量吃可以提高胰島細(xì)胞分泌功能，減少胰島細(xì)胞受損。

4、降低血脂：胰島果中含有豐富的不飽和脂肪酸、黃酮類等成分，適量食用可以幫助減少血液中的甘油三酯，從而達(dá)到降低血脂的效果。

5、降低血糖：胰島果中富含的天然胰島素可以有效的調(diào)節(jié)血糖值，對(duì)降低血糖起到一定的輔助作用。

需要注意，胰島果中含有的淀粉較多，食用后容易出現(xiàn)腹部脹氣現(xiàn)象，所以不宜多吃，若食用后身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)診治。