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炸雞和面條哪個(gè)熱量高

2023-10-12 13:26:02      

炸雞是經(jīng)過(guò)油炸制成的食物，而面條主要是由面粉制作而成，相比之下，炸雞的熱量較高。

每100g炸雞中含有約260大卡的熱量。因?yàn)檎u制作通常需要在雞肉表面涂抹蛋液和添加各種調(diào)味料，并且將雞肉塊裹上面包屑，以增加外皮的脆感，面包屑和調(diào)味料中含有淀粉和增味劑，為炸雞提供額外的熱量。而且炸雞在油中進(jìn)行炸制時(shí)，雞肉表面形成的脆皮會(huì)吸附更多的油脂，100g面條中含有約110大卡的熱量，而且在烹飪過(guò)程中并不需要使用大量的油，因此相比之下，炸雞比面條的熱量高。

日常生活中建議保持飲食的營(yíng)養(yǎng)全面，葷素搭配，少吃多餐，有利于身體健康發(fā)展。如果飲食過(guò)程中出現(xiàn)不適感時(shí)，還需要及時(shí)就醫(yī)。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
于永超
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營(yíng)養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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