山藥維生素C含量高嗎

水果中維生素C的含量高，大部分人都知道多吃水果可以補充維生素C！一般都是通過水檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等來補充，其實水果中含量最多……詳細>>

枸杞含維生素C含量一般是比較高的。 枸杞是一種藥食同源物質(zhì)，味甘，性平，歸肺經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)，具有益精明目、滋補肝腎的功效，臨床上多用于治……詳細>>

維生素C是一種活性較高的抗氧化劑，光和熱都會對它造成破壞，所以在脫水的過程中，高溫和冷凍都會對檸檬中的維生素C造成極其嚴重的破壞。另外，……詳細>>

流行病的調(diào)查顯示，缺乏維生素C的人群容易患癌。以肉食為主，很少吃新鮮蔬菜，米面等糧食吃得也很少，飲食營養(yǎng)不平衡，該地區(qū)食管癌發(fā)病率甚高，……詳細>>

維生素是我們?nèi)梭w非常重要的營養(yǎng)元素，我們通常是通過一些蔬菜水果獲得維生素，因此知道含維生素C的食物有哪些對人體健康而言非常重要，因為它具……詳細>>