餐后1小時血糖5.1mmol/L是怎么回事，怎么辦

餐后1小時血糖5.1mmol/L通常代表數(shù)值偏低，正常范圍為6.7-11.1mmol/L，這種情況考慮與進(jìn)食量過少、餐后劇烈運動、營養(yǎng)不良，低血糖綜合征、肝病等原因有關(guān)，需要根據(jù)原因進(jìn)行處理。

1、進(jìn)食量過少：如果進(jìn)食量過少，造成體內(nèi)糖分?jǐn)z入不足，通常在餐后1小時監(jiān)測血糖數(shù)值時，會發(fā)現(xiàn)數(shù)值偏低。此時可以適當(dāng)增加進(jìn)食量，并合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

2、餐后劇烈運動：進(jìn)餐之后劇烈運動，會加速糖分消耗，導(dǎo)致餐后1小時血糖數(shù)值偏低。如果沒有不適癥狀，一般無需太過擔(dān)心，若伴隨頭暈、乏力等不適，需注意休息，并適當(dāng)吃點含糖量高的食物。

3、營養(yǎng)不良：經(jīng)常挑食、偏食，容易造成機體營養(yǎng)不良，也可能會出現(xiàn)餐后1小時血糖數(shù)值過低。建議在飲食方面多吃瘦肉、雞蛋、牛奶以及新鮮的蔬菜水果等，保證機體營養(yǎng)充足。

4、低血糖綜合征：過度節(jié)食、長期不吃早餐、胰島素使用過量，均會誘發(fā)低血糖綜合征，表現(xiàn)為空腹、餐后1小時血糖、餐后2小時血糖均處于低范圍狀態(tài)。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如三餐規(guī)律進(jìn)食，隨身攜帶糖果，增加膳食纖維食物的攝入量，或遵醫(yī)囑選擇葡萄糖注射液、復(fù)方葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物來改善。

5、肝病：由于患者的肝臟受到不同程度的損害，導(dǎo)致肝糖原儲備不足，可引發(fā)低血糖，表現(xiàn)為餐后小時或者其他時間段的血糖數(shù)值偏低。一般需要根據(jù)病情遵醫(yī)囑選擇復(fù)方鱉甲軟肝片、扶正化瘀膠囊等藥物來治療。

如果餐后1小時血糖持續(xù)偏低或伴隨其他異常不適癥狀，臨床建議患者前往醫(yī)院就診，排除疾病因素。