血糖高可以吃茯苓薏濕糕嗎

血糖高一般可以吃茯苓薏濕糕。

血糖是指血液當中葡萄糖的含量，如果成人空腹的血糖高于6.1mmol/L，則通常提示為血糖高。為降低血糖持續(xù)升高對機體所造成的影響，在飲食上通常不建議進食高糖分的食物。茯苓薏濕糕主要由薏米、茯苓、赤小豆、山藥、紅豆等食材所組成，含有豐富的維生素、微量元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。糖分含量比較低，適量食用既可以起到補充營養(yǎng)的作用，還可以為機體提供能量，通常不會引起體內(nèi)的血糖波動。

血糖高一般不建議吃蜜棗、葡萄干、桂圓、巧克力、糖果等含糖量比較高的食物，若血糖處于持續(xù)偏高的狀態(tài)，還需要及時前往醫(yī)院就診。