家庭醫(yī)生在線(xiàn)首頁(yè) > 百度mip專(zhuān)家冠名文章 > 精編文章 > 正文

小腿肚子疼酸脹怎么按摩

2023-07-13 15:43:24      

小腿肚子疼酸脹可以用指腹按揉酸脹部位，但應(yīng)注意時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

小腿肚子酸脹疼痛時(shí)可以使用拇指、食指等指腹，對(duì)酸脹部位進(jìn)行按摩，能促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促使乳酸代謝，有利于酸脹和疼痛癥狀的緩解。但應(yīng)注意力道過(guò)大，可能會(huì)對(duì)周?chē)能浗M織造成損傷。時(shí)間一般控制在5~10分鐘，避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免造成軟組織損傷，加重酸脹疼痛等不適現(xiàn)象。按摩后還可以對(duì)局部適當(dāng)進(jìn)行熱敷，能促進(jìn)血液循環(huán)，有利于臨床癥狀的緩解。

按摩過(guò)程中還需要多觀察身體的情況，如果疼痛癥狀仍然不能緩解或疼痛癥狀持續(xù)，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，需查明具體的原因后，才可進(jìn)行有效處理。

本文指導(dǎo)醫(yī)生：
鄭帥
擅長(zhǎng)疾病：
專(zhuān)注脊柱外科的微創(chuàng)治療，擅長(zhǎng)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎滑脫、腰椎峽部裂、脊柱骨折、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)... [詳細(xì)]

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

春天小腿肚子疼酸脹怎么回事

春天小腿肚子疼酸脹考慮與身體缺鈣、腿部著涼、腰椎間盤(pán)突出癥等原因有關(guān)。 1、身體缺鈣：若平時(shí)沒(méi)有做好飲食方面的搭配，造成身體缺鈣，則會(huì)引……詳細(xì)>>

小腿肚子酸脹難受怎么回事

小腿肚子酸脹難受可能是過(guò)度勞損、下肢靜脈曲張等原因所引起的，可根據(jù)患者的實(shí)際情況進(jìn)行針對(duì)性的處理。 1、過(guò)度勞損：例如長(zhǎng)期騎行或爬山等，……詳細(xì)>>

睡覺(jué)時(shí)小腿肚子酸脹是什么原因

睡覺(jué)時(shí)小肚子酸脹可能是盆腔炎、輸尿管結(jié)石以及胃腸道疾病等原因造成。 1、盆腔炎：如果平時(shí)的性生活比較活躍，或者做過(guò)輸卵管通液術(shù)、宮腔鏡檢……詳細(xì)>>

小腿肚子抽筋怎么辦快速緩解

小腿肚子抽筋需要明確引起癥狀的具體病因針對(duì)性治療，才可以快速的緩解癥狀。 1、如果是由于受到寒冷空氣的刺激，或者過(guò)度疲勞引起的小腿肚子……詳細(xì)>>

小腿肚子稍微一走路就脹痛

小腿肚子稍微一走路就脹痛的原因包括靜脈曲張、椎管狹窄等，要根據(jù)病因?qū)ΠY治療。 1、靜脈曲張：先天血管壁薄弱或長(zhǎng)時(shí)間站立不動(dòng)，會(huì)造成血液蓄……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 賈金銘

  • 白文俊

  • 白迎堂

  • 曲暉

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線(xiàn)解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]