嘉寶果高血壓可以吃嗎

嘉寶果高血壓可以吃，可以起到補充營養(yǎng)的作用。

血壓可分為收縮壓和舒張壓，收縮壓的正常值在120-139mmHg之間，舒張壓的正常值在80-89mmHg之間。當流動的血液對血管壁所造成的壓力值高于正常的范圍，則屬于高血壓。高血壓對水果一般沒有明顯的禁忌，嘉寶果屬于一種水果，不僅香甜可口，而且口感也比較獨特，還含有豐富的維生素和花青素，具有較強的抗氧化作用，幫助清除體內的自由基，減少機體細胞的損傷。而且嘉寶果當中的含鈣量也比較高，適當?shù)倪M食，還可以起到補鈣的作用。高血壓適當?shù)某约螌毠⒉粫е卵獕涸龈?，也不影響血壓的控制，所以嘉寶果高血壓可以吃?/p>

高血壓還要多吃新鮮的水果、蔬菜以及豆類食物，并多進食富含纖維和蛋白質的食物。