高血壓喝全脂牛奶好還是脫脂牛奶好

高血壓的患者既可以喝全脂牛奶，也可以喝脫脂牛奶，這兩種牛奶并沒(méi)有好壞之分，只是需要根據(jù)自身情況選擇合適的牛奶攝入。

1、全脂牛奶：全脂牛奶的優(yōu)點(diǎn)在于脂肪含量比較高，高血壓的患者適當(dāng)?shù)暮热Ｄ?，可以促進(jìn)人體中許多脂溶性物質(zhì)以及維生素吸收，此外，其牛奶口味濃厚，口感較好，香氣比較足。

2、脫脂牛奶：脫脂牛奶通常適用于需要限制脂肪攝入的人群，如果高血壓的患者身體比較肥胖或者脂質(zhì)吸收困難者，可以選擇脫脂牛奶，通過(guò)吸收脫脂牛奶中的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)元素。

所以全脂牛奶和脫脂牛奶都對(duì)身體有一定的好處，高血壓的患者可根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇。