茉莉花茶減肥嗎

喝茉莉花茶對減肥有一定的輔助作用，減肥期間可以適量喝茉莉花茶。

1、清理消化道：茉莉花茶是一種用茉莉花泡用的茶飲，含有大量的兒茶素、咖啡堿、葉酸、維生素等，這些營養(yǎng)物質在綜合使用下，可以促進腸道的消化功能，促進腸胃的蠕動，能夠幫助清除腸胃內的油脂、廢棄物質，能夠改善便秘的癥狀，有利于減肥。

2、促進新陳代謝：減肥期間的人可以適量喝茉莉花茶，能夠給人體補充水分，促進體內脂肪的排泄與代謝，能夠抑制脂肪在體內蓄積，從而起到防止身體肥胖的作用。

3、降低膽固醇：茉莉花茶含有的維生素、葉酸等營養(yǎng)物質能夠降低體內的膽固醇水平，而降低膽固醇不僅有利于減肥，而且還有利于防止血脂升高。另外，減肥期間適量喝茉莉花茶，還能夠起到清熱解毒、清肝明目、生津止渴、延緩衰老等作用，對于肥胖型的高血壓、高血脂都有一定的調理作用。