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食物過(guò)敏
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白蕓豆咀嚼片能減肥嗎

2022-01-13 18:07:43      

白蕓豆咀嚼片具有一定減肥的作用。白蕓豆咀嚼片含有豐富的膳食纖維,可以增加飽腹感。也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助食物消化,從而達(dá)到加快脂肪和熱量的燃燒、排泄,達(dá)到減肥的目的。

當(dāng)發(fā)生肥胖后,建議以科學(xué)的減肥方法為主,可以增加體育運(yùn)動(dòng),比如跳繩、跑步、打羽毛球、游泳等,也可以針對(duì)肥胖部位進(jìn)行按摩,幫助脂肪加速消耗,達(dá)到減肥的目的。在減肥期間,飲食上也需要特別注意,需要減少攝入高脂、高油、高鹽等食物,可以多吃高蛋白、多維生素等有營(yíng)養(yǎng)的食物,避免出現(xiàn)節(jié)食、偏食、挑食。每天要多喝水,加快新陳代謝,喝水可以產(chǎn)生飽腹感,減少食物的攝入。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
閔存云
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
治療中醫(yī)腎系疾病(與中醫(yī)“腎”相關(guān)的疾?。耗I臟病、糖尿病、不孕不育、風(fēng)濕關(guān)節(jié)病、慢性咳嗽及其他疑難雜... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:吳凌燕 )

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