古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
白蕓豆咀嚼片具有一定減肥的作用。白蕓豆咀嚼片含有豐富的膳食纖維,可以增加飽腹感。也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助食物消化,從而達(dá)到加快脂肪和熱量的燃燒、排泄,達(dá)到減肥的目的。
當(dāng)發(fā)生肥胖后,建議以科學(xué)的減肥方法為主,可以增加體育運(yùn)動(dòng),比如跳繩、跑步、打羽毛球、游泳等,也可以針對(duì)肥胖部位進(jìn)行按摩,幫助脂肪加速消耗,達(dá)到減肥的目的。在減肥期間,飲食上也需要特別注意,需要減少攝入高脂、高油、高鹽等食物,可以多吃高蛋白、多維生素等有營(yíng)養(yǎng)的食物,避免出現(xiàn)節(jié)食、偏食、挑食。每天要多喝水,加快新陳代謝,喝水可以產(chǎn)生飽腹感,減少食物的攝入。
(責(zé)任編輯:吳凌燕 )
文章關(guān)鍵詞: 白蕓豆咀嚼片
白蕓豆膳食纖維片可以輔助人體減肥,但是減肥的效果要因人而異。平時(shí)經(jīng)常大魚(yú)大肉,身體過(guò)度肥胖的人吃了白蕓豆膳食纖維片之后,可能會(huì)獲得以下幾……詳細(xì)>>
白蕓豆血橙膳食纖維片能輔助減肥,但每個(gè)人的體質(zhì)不同,白蕓豆血橙膳食纖維片所產(chǎn)生的減肥效果也是有區(qū)別的,如果身材特別肥胖,只通過(guò)白蕓豆血橙……詳細(xì)>>
白云豆(四季豆),是一種美味且營(yíng)養(yǎng)也是很豐富的果蔬,可是,很多人對(duì)于白蕓豆的功效與作用一致不是很了解,聽(tīng)說(shuō)食用白蕓豆可以減肥?那怎么吃可……詳細(xì)>>
備孕期適量吃白蕓豆可以幫助減肥。詳細(xì)>>
這里所提到的“醋”,并不是廚房里的調(diào)味品,而是指以蘋(píng)果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋(píng)果原醋、再兌以蘋(píng)果汁等原料而成的飲品。蘋(píng)果原醋兌以蘋(píng)果汁使得口味酸……詳細(xì)>>
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