古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
吃生瓜子要適量,不宜過(guò)多,如果吃多了,容易導(dǎo)致上火。
生瓜子中含有豐富的微量元素,例如鐵、鋅、鉀、鎂等,適量吃瓜子對(duì)機(jī)體有一定好處,例如增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力等。同時(shí),平時(shí)生活中適當(dāng)吃點(diǎn)生瓜子也可以延緩衰老,預(yù)防心腦血管疾病。但是生瓜子吃多后對(duì)身體會(huì)有一定影響,例如增加腸胃功能負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹痛、腹瀉、腹脹、消化不良等情況,也可能會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜損傷,出現(xiàn)口腔潰瘍等疾病。
平時(shí)要注意吃任何東西都要適量,過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。日常生活中一定要保持良好的飲食習(xí)慣,清淡飲食,多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋,有利于維持身體健康。
(責(zé)任編輯:唐思華 )
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此時(shí),女性應(yīng)選擇既有益膚美容作用,又能補(bǔ)氣、疏肝、調(diào)節(jié)不良情緒的食品、藥品,如卷心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術(shù)、淮山藥、苡……詳細(xì)>>
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