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吃了生瓜子會(huì)不會(huì)上火

2022-01-07 17:27:57      

吃生瓜子要適量,不宜過(guò)多,如果吃多了,容易導(dǎo)致上火。

生瓜子中含有豐富的微量元素,例如鐵、鋅、鉀、鎂等,適量吃瓜子對(duì)機(jī)體有一定好處,例如增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力等。同時(shí),平時(shí)生活中適當(dāng)吃點(diǎn)生瓜子也可以延緩衰老,預(yù)防心腦血管疾病。但是生瓜子吃多后對(duì)身體會(huì)有一定影響,例如增加腸胃功能負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹痛、腹瀉、腹脹、消化不良等情況,也可能會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜損傷,出現(xiàn)口腔潰瘍等疾病。

平時(shí)要注意吃任何東西都要適量,過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適。日常生活中一定要保持良好的飲食習(xí)慣,清淡飲食,多吃蔬菜水果、牛奶、雞蛋,有利于維持身體健康。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
閔存云
擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
治療中醫(yī)腎系疾病(與中醫(yī)“腎”相關(guān)的疾?。耗I臟病、糖尿病、不孕不育、風(fēng)濕關(guān)節(jié)病、慢性咳嗽及其他疑難雜... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:唐思華 )

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